Advanced Search
Search Results
18 total results found
MILESTONE
MILESTONE-app
De MILESTONE-app is een applicatie die je op je smartphone installeert. Je gebruikt de app tijdens deze fase van het onderzoek voornamelijk om dagelijks vier korte vragen over je stressniveau, slaperigheid, thermisch comfort en slaapkwaliteit te beantwoorden. ...
FITBIT CHARGE 5
In dit onderdeel vind je een beknopte uitleg over het gebruik van de Fitbit Charge 5. Voor meer informatie kun je steeds de gebruikershandleiding raadplegen of de website van Fitbit bezoeken. Het doosje met daarin je Fitbit Charge 5 bevat het horloge, een opl...
TELTONIKA FMP-100 GPS-logger
Het gebruik van de Teltonika FMP-100 is eenvoudig: hij moet enkel ingeplugd worden in de 12V- of 24V-aansluiting van je voertuig (in de volksmond bekend als de “sigarettenaansteker”). Belangrijk: binnen MILESTONE zijn we enkel geïnteresseerd in ritten die je ...
TELTONIKA Eye sensor
De Teltonika Eye Sensor meet de omgevingstoestand binnen je voertuig, en daarbij is vooral je eigen gevoelstemperatuur belangrijk.
Instructies voor interventies
Aandachtspunten plaatsing Eye Sensor
Let op de volgende punten bij het plaatsen van de Eye Sensor: · De sensor moet zo dicht mogelijk bij jou geplaatst worden. · De bovenkant van de sensor moet onbedekt blijven en naar boven wijzen. Let erop dat er geen voorwerpen de bovenkant bedek...
Gebruik Teltonika FMP-100
Het gebruik van de Teltonika FMP-100 is eenvoudig: hij moet enkel ingeplugd worden in de 12V- of 24V-aansluiting van je voertuig (in de volksmond bekend als de “sigarettenaansteker”). Belangrijk: binnen MILESTONE zijn we enkel geïnteresseerd in ritten die je ...
Instellen en koppelen van de Fitbit: Google account & Fitbit account instellen
Om de Fitbit in te stellen, heb je de Fitbit-app nodig. Download deze app via de App Store (voor Apple-toestellen) of de Google Play Store (voor Android-toestellen). Installeer de app. Open de app en volg dan de instructies om je account in te stellen. Een G...
De Fitbit opladen
1. Sluit de oplaadkabel aan op een USB-poort. Dat kan een USB-poort van een computer, laptop of vrachtwagen/bestelwagen zijn, maar ook een USB-stopcontactlader. 2. Koppel vervolgens het andere uiteinde van de oplaadkabel aan de achterkant van je Fitbi...
De Fitbit dragen
· Draag de Fitbit steeds aan je niet-dominante hand. Je dominante hand is de hand waarmee je schrijft. Als je dus schrijft met rechts, dan draag je de Fitbit rond je linkerpols en vice versa. · Draag je Fitbit steeds een vingerbreedte verwijderd v...
De MILESTONE-app configureren
Om de MILESTONE-app te installeren, ontvang je een uitnodigingsmail. In die mail zal je drie links vinden: 1. Een link om je wachtwoord in te stellen 2. Een link naar de MILESTONE-app op de Google Play Store 3. Een link om je Fitbit-app (zie ook de se...
Groep: Real-Time Triggers
Je behoort tot de interventiegroep real-time triggers. Dit betekent dat je stressniveau tijdens het rijden in real-time gemonitord wordt, en je zal gewaarschuwd worden als je stressniveau te hoog wordt en je rijgedrag anders is dan je normale rijgedrag. De bed...
Groep: Post-trip Feedback
Je behoort tot de interventiegroep post-trip feedback. Dit betekent dat je MILESTONE-app uitgerust is met allerhande functies die bedoeld zijn om jou te informeren over je welzijn en over manieren hoe je dat welzijn kunt verbeteren. Afhankelijk van je profiel ...
Groep: Real-time triggers + Post-trip feedback
Je behoort tot de interventiegroep real-time triggers + post-trip feedback. Dit betekent dat je stressniveau tijdens het rijden in real-time gemonitord wordt, en je zal gewaarschuwd worden als je stressniveau te hoog wordt. Zo wordt je bewust gemaakt van je st...
Groep: High Intensity Interval Training
Je behoort tot de groep High Intensity Interval Training. In deze interventie krijg je een interventie omtrent lichaamsbeweging. Je maakte hierbij gebruik van PhysiApp, een externe app. Je kunt deze app openen via de MILESTONE-app door op de knop “Interventie”...
Groep: Mindfulness (Actieve controlegroep)
Je behoort tot de groep mindfulness. In deze groep krijg je een mindfulness-interventie om jouw welzijn te verbeteren. Je maakt hierbij gebruik van Meditation Moments, een externe app. Je kunt deze app echter wel openen via de MILESTONE-app door op de knop “In...
Groep: Passieve controlegroep
Je behoort tot de passieve controlegroep. Dit betekent dat je geen interventie krijgt: je zal enkel gemonitord worden via de Fitbit en de Teltonika-sensoren. Opgelet! Tijdens het gebruik van de MILESTONE-interventie moet je de notificaties van de Fitbit-app u...